Circuit is de perfecte manier om je hele lichaam te trainen. Het is de ideale training voor mensen die zich fit(ter) willen voelen, sterker en soepeler willen worden of willen afvallen.
Circuit full body is geschikt voor sporters die zichzelf (meer) in balans willen ontwikkelen, maar ook voor beginners en zelfs bij blessures of lichamelijke beperkingen kan deze training een positieve invloed op het lichaam hebben.